Erwachsen werden und Verantwortung übernehmen

Wer biologisch erwachsen, also ausgewachsen ist, ist deshalb nicht automatisch auch seelisch erwachsen geworden. Wer gesetzlich als erwachsen gilt und damit die Rechte und Pflichten eines „mündigen Bürgers“ zugesprochen bekommt, erfüllt ebenso wenig automatisch die Kriterien eines reifen Erwachsenen.

„Was ist denn das hier für ein Kindergarten?“ hast du dich vielleicht auch schon mal gefragt, wenn es wenig konstruktive Auseinandersetzungen in deinem privaten oder beruflichen Umfeld gab. Und auch der Gedanke „die/der benimmt sich aber kindisch!“ wird dir nicht fremd sein.

Wann sind wir denn nun seelisch erwachsen? Für mich bedeutet seelisch erwachsen zu sein,

• meine Gefühlswelt, meine wunden Punkte, meine Bedürfnisse und Werte zu kennen,
• Verantwortung für meine Gefühle, Bedürfnisse und Handlungen zu übernehmen,
• erkannt zu haben, dass Worte und Taten anderer lediglich Auslöser meiner Gefühle und Emotionen sind und nicht die Ursache,
• Strategien zur Verfügung zu haben, mir meine Bedürfnisse weitestgehend selbst zu erfüllen,
• allein sein zu können,
• mit Verlustängsten angemessen umzugehen,
• ausgewogen sowohl zu geben als auch zu nehmen.