• Gefühle, Emotionen

    Warum es wichtig ist, ALLE Gefühle zu fühlen

    Das mit den Gefühlen ist ja so eine Sache. Natürlich sind wir gerne glücklich, zufrieden und entspannt. Wir möchten uns wohl fühlen, geborgen und sicher. Das zeigen wir auch gerne. Doch da gibt es ja noch diese anderen Gefühle wie Ärger, Angst, Trauer, Enttäuschung und Frust zum Beispiel. Diese Gefühle meiden wir eher, stimmt´s? Wir versuchen, sie nicht zu sehr ins Bewusstsein kommen zu lassen, ignorieren sie einfach, spielen sie herunter oder lenken uns ab. Denn diese sogenannten negativen Gefühle sind nicht gern gesehen, nicht im Privatleben, geschweige denn im beruflichen Umfeld.   Negative Gefühle sind nicht beliebt „Wer in…